庆阳市安利门店地址在哪？庆阳市安利日用品免费送货

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1、补充水分，每天至少喝足2000CC水，一般是6-8杯，好是白开水，不能用饮料代替。
2、充足睡眠。白天皮肤暴露在外，夜晚需要充足的营养和时间来修复细胞，才能二天的肤色明亮。夜晚10点至凌晨4点是肌肤修复的佳时间。
3、营养均衡。多喝牛奶，多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等营养丰富的食物，营养全面。